Мастер-класс "Гимнастика для шеи"
Тренировки мышц шеи помогают подтянуть мышцы шеи и немного скорректировать овал лица.
Мышцы помогут вам чувствовать себя лучше, держаться ровнее, а также поспособствуют правильному кровообращению между мозгом и остальным телом: ведь в шее после регулярных упражнений станет меньше напряжения и зажимов.
Зарядка для спины на каждый день. Комплекс упражнений, предложенный на мастер-классе выпрямляет позвоночник, расправляет плечи, учит правильно и ровно держать голову. Большой плюс красивой осанки заключается не столько в том, что видно особую «выправку», она говорит скорее о здоровой спине.
Регистрация